Attila 16 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
3.94 km
22:56 05:49 p/km Fokozó futás 16:00 Kosárlabda |
28
42 km
1:58:41 02:50 p/km Tempó tekerés |
29
5.27 km
1:01:04 11:35 p/km Futógépes futás
2.3 km
30:13 13:08 p/km Laza futás
7.13 km
27:00 03:47 p/km Elliptikius trainer |
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
18.64 km
2:21:13
0:16:00
42 km
1:58:41 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
6. hét
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
7. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
8. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
1
|
2
|
9. hét
|
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
27 | 153.12 km | 14:16:36 |
42.61 km |
2:37:53 |
|
Úszás
|
1 | 0.475 km | 0:22:20 |
0.475 km |
0:22:20 |
|
Bringázás
|
2 | 49.41 km | 2:45:35 |
42 km |
1:58:41 |
|
Jóga
|
4 | - | 3:44:15 |
- | 1:21:14 |
|
Csapatsport
|
4 | - | 0:58:00 |
- | 0:16:00 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:00:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 39 | 203.005 km | 23:06:46 |
42.610 km | 2:37:53 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
